Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.9g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruisjauho Pirkka | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 3.8g | 2.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 104kcal | 2g | 18.8g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 52kcal | 1g | 9.4g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 26kcal | 0.5g | 4.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 243kcal | 4.7g | 44.1g | 4.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu