Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		11g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Riisi puuroutuva		1.4g	4.8kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		3.5g	8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	35kcal	2g	3.8g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	18kcal	1g	1.9g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.5g	1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.7g	9g	3.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu