Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		4.7g	6.1kcal	1g	0g	0.2g	0g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		1g	3.4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		7g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	26kcal	2.4g	2.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	13kcal	1.2g	1.3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.7g	6.2g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu