Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		4.9g	3.2kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.8g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.7g	4kcal	0.1g	0g	0.3g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		2.6g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		4.1g	2.4kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		5.5g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.4g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	42kcal	2.4g	2.2g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	21kcal	1.2g	1.1g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	0.6g	0.6g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.7g	5.2g	5.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu