Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.9g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.9g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Puolukka | 1.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.1g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.1g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 43g | 91kcal | 2g | 14.8g | 2.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 21g | 46kcal | 1g | 7.4g | 1.2g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 23kcal | 0.5g | 3.7g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 4.7g | 34.7g | 5.6g | 1.4g |