Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.8g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		6.5g	3.9kcal	0.7g	0.3g	0g	0g
Banaani, kuorittu		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.7g	3kcal	0g	0.5g	0.1g	0g
Flora vispi 20%		3.3g	7.2kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Sokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	76kcal	2.8g	11g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	38kcal	1.4g	5.5g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	19kcal	0.7g	2.8g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	6.5g	25.6g	5.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu