Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		7g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		4.7g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		5.9g	2.7kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		2.3g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		1.4g	2.9kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	65kcal	4.4g	5g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	32kcal	2.2g	2.5g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	16kcal	1.1g	1.3g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.3g	11.7g	6.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu