Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		7.5g	10kcal	0.2g	0.2g	0.9g	0g
Sieni tatti, hapero		11g	3.1kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	30kcal	0.8g	1.6g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	15kcal	0.4g	0.8g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.2g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.9g	3.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu