Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 1.9g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 0.9g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 2.3g | 12kcal | 0.3g | 0.7g | 0.9g | 0.7g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 1.9g | 6.2kcal | 0.5g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.9g | 16kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 101kcal | 2.6g | 7.8g | 6.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 51kcal | 1.3g | 3.9g | 3.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 25kcal | 0.7g | 2g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6.1g | 18.2g | 15.4g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu