Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		18g	12kcal	0.3g	2.7g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.9g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		2.3g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	33kcal	1.2g	5.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	21g	16kcal	0.6g	2.8g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	8kcal	0.3g	1.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.8g	13.1g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu