Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.5g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Mansikka		3.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5.3g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		8.8g	5.1kcal	0.8g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	30kcal	2g	3.2g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	15kcal	1g	1.6g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	8kcal	0.5g	0.8g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.4g	2.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu