Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		3.9g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		4.9g	5.9kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		7.8g	3.1kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Mango (tuore)		1g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		1.3g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.2g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Hunaja		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	33kcal	1.6g	3.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	17kcal	0.8g	1.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	8kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	3.7g	8.4g	2.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu