Katkarapu kastike
Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 5g | 5kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Tilli, tuore | 2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 27kcal | 2.6g | 1.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 14kcal | 1.3g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.7g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6g | 2.8g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu