Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 4.2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5.9g | 35kcal | 1.4g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
| Vehnälese | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.7g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 109kcal | 6.2g | 1.6g | 8.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 55kcal | 3.1g | 0.8g | 4.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 27kcal | 1.6g | 0.4g | 2.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.4g | 3.7g | 20.5g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu