Samettinen porkkanasosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		6.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli		3.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g		2g	2.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	13kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	30kcal	1.8g	2.8g	0.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu