Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 10g | 6.8kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 10g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Hunaja | 0.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 21kcal | 2.2g | 2.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 10kcal | 1.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 5kcal | 0.6g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 6g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu