JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 4.6g | 5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 7.3g | 23kcal | 2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Voimariini 60 | 0.4g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 3.7g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 67kcal | 4.8g | 1g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 34kcal | 2.4g | 0.5g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 17kcal | 1.2g | 0.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11g | 2.3g | 11.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu