Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 9g | 26kcal | 2.5g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 65kcal | 5.4g | 2.2g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 33kcal | 2.7g | 1.1g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 16kcal | 1.4g | 0.6g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 5.1g | 8.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu