Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		8.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		3.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		3.8g	3.8kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	18kcal	1.8g	1.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	9kcal	0.9g	0.9g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	4kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	40kcal	4.1g	4.1g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu