Juusto-kinkkusarvet

Sekoita kulhossa vesi, rahka, rypsiöljy, suola ja leivinjuhe sämpyläjauhoihin sekoitettuna.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Jos taikina on liian paksua, voi tässä vaiheessa lisätä siihen hieman vettä.

Vaivaa taikina valmiiksi ja jaa se kolmeen osaan.

Kaulitse osat pyöreiksi, noin 1 cm paksuiksi levyiksi ja jaa levyt esim.

torttuhyrrällä kahdeksaan samankokoiseen kolmioon.

Laita kolmioiden leveämpään päähän pala juustoa ja kinkkua ja vaikka jotain kasvista esim.

paprikaa.

Leikkasin palasiksi 20 g Linessa-juustosiivua (15 %) ja kaksi kinkkusiivua sekä pari suikaletta paprikaa.

Kääri kolmiot leveämmästä päästä alkaen sarviksi.

Voitele sarvet munalla ja paista +225 asteessa kullanruskeiksi :)

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Leilanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.4g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g2.4g1.6kcal0.3g0.1g0g0g
Rypsiöljy 1.6g14kcal0g0g1.6g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g13g42kcal1.7g8.1g0.3g0.8g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g1.3g4.4kcal0.3g0g0.3g0g
Sulatejuustoviipale 12% (Linessa ,lidl), annos 20g0.6g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Saunapalvikinkku, normaali (Pirkka), annos 100g0.6g0.6kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g129kcal5g16.6g4.6g1.6g
Valittu annoskoko22g64kcal2.5g8.3g2.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna11g32kcal1.3g4.2g1.2g0.4g
Arvot/100g100g294kcal11.4g37.9g10.5g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=345149