Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		0.9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	5kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		1.4g	2.4kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		7.3g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Oregano, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		0.8g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.8g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		2.3g	3.3kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		0.8g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	52kcal	3.8g	4.4g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	26kcal	1.9g	2.2g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	13kcal	1g	1.1g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.8g	10.1g	4.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu