Kahden kalan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		4.7g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Seiti pakaste		3.1g	2.4kcal	0.5g	0g	0g	0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)		1.7g	2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g		4.7g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	21kcal	2.2g	1.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	22g	10kcal	1.1g	0.9g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	5kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	47kcal	5g	4.1g	0.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu