Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.5g | 8.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1.5g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 6.8g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 119kcal | 4g | 0.6g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 60kcal | 2g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 30kcal | 1g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 9.1g | 1.4g | 25.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu