Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 22g | 50kcal | 2.1g | 1.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 100kcal | 4.2g | 3.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 50kcal | 2.1g | 1.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 25kcal | 1.1g | 0.9g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 9.6g | 7.8g | 17.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu