Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		11g	7.1kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		6.6g	12kcal	1g	0.2g	0.8g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		4.4g	2.6kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	43kcal	2.4g	4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	22g	22kcal	1.2g	2g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	0.6g	1g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.5g	9.1g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu