Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.1g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.6g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.9g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 108kcal | 3g | 7.4g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 54kcal | 1.5g | 3.7g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 27kcal | 0.8g | 1.9g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 6.8g | 16.9g | 17.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu