Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 6.2g | 9kcal | 1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 4.9g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kantarelli | 2.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 2g | 6.1kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 70kcal | 3.8g | 7.6g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 35kcal | 1.9g | 3.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 18kcal | 1g | 1.9g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.7g | 17.4g | 5.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu