Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 30g | 174kcal | 6.6g | 2.8g | 15.2g | 3.1g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 56g | 219kcal | 16.3g | 0.8g | 16.3g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 38g | 161kcal | 8.2g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 19g | 2.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 45g | 176kcal | 13g | 0.7g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 1793kcal | 89.2g | 9.8g | 154g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 896kcal | 44.6g | 4.9g | 77g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 448kcal | 22.3g | 2.5g | 38.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.2g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu