Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 5g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 150g | 145kcal | 4.5g | 29.5g | 0.5g | 1.5g | |
| Pekoni rasvainen | 35g | 132kcal | 4.2g | 0g | 13g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 15g | 69kcal | 6g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 736kcal | 30.2g | 60.8g | 40.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 368kcal | 15.1g | 30.4g | 20.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 184kcal | 7.6g | 15.2g | 10.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu