Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 21g | 71kcal | 3.3g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 104g | 30kcal | 2.2g | 2.5g | 1.2g | 1.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 83g | 299kcal | 1.7g | 2.2g | 31.6g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 2.1g | 8kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 817kcal | 14.6g | 13.2g | 78.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 409kcal | 7.3g | 6.6g | 39.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 204kcal | 3.7g | 3.3g | 19.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.1g | 18.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu