Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 120g | 166kcal | 22.5g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 59g | 38kcal | 1.9g | 2.8g | 2.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 15g | 41kcal | 1.1g | 7.5g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 535kcal | 55g | 20.6g | 26g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 268kcal | 27.5g | 10.3g | 13g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 134kcal | 13.8g | 5.2g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu