Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		38g	79kcal	6g	0g	6g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		42g	17kcal	0.6g	1.9g	0.8g	1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		58g	26kcal	1.1g	4.6g	0.6g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		42g	15kcal	0.4g	2.7g	0.2g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		13g	19kcal	2.9g	0.3g	0.6g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		8.3g	13kcal	0.1g	0.1g	1.3g	0.3g
Aurinkokuivattu tomaatti		3.3g	6kcal	0.1g	0.4g	0.5g	0g
Valkosipuli		4.2g	4.5kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
Hillosipuli, Rainbow		3.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	420g	359kcal	23g	21.8g	20g	2.8g
	Valittu annoskoko	210g	180kcal	11.5g	10.9g	10g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	105g	90kcal	5.8g	5.5g	5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu