JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 167g | 221kcal | 4.4g | 5.3g | 20g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.3g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 17g | 20kcal | 0.3g | 1.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 719kcal | 10.4g | 15.4g | 68.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 360kcal | 5.2g | 7.7g | 34.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 180kcal | 2.6g | 3.9g | 17.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu