Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 113g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 74g | 96kcal | 3.1g | 3.8g | 7.4g | 0g | |
| Hunaja | 8.4g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 14g | 3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 280kcal | 7.6g | 25.2g | 15g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 140kcal | 3.8g | 12.6g | 7.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 70kcal | 1.9g | 6.3g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu