Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 63g | 178kcal | 8.7g | 0.2g | 16.2g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 26g | 5.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 3.5g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 2g | 2.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 1.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 497kcal | 19.8g | 11.6g | 41.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 249kcal | 9.9g | 5.8g | 20.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 124kcal | 5g | 2.9g | 10.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu