Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 23g | 3.9kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 83g | 64kcal | 1.6g | 12.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 52g | 63kcal | 1.6g | 2.3g | 5.2g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 21g | 67kcal | 10.4g | 6.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 395kcal | 28.2g | 43g | 11.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 197kcal | 14.1g | 21.5g | 5.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 99kcal | 7.1g | 10.8g | 2.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu