Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		86g	95kcal	18.5g	0g	2.2g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		11g	50kcal	1.3g	0.8g	4.7g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		21g	34kcal	0.6g	0.6g	3.2g	0g
Vesi		43g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		11g	10kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		21g	5.8kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		4.8g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		2.1g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	421g	432kcal	42.2g	8g	25g	1.6g
	Valittu annoskoko	211g	216kcal	21.1g	4g	12.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	105g	108kcal	10.6g	2g	6.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	5.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu