Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 280g | 73kcal | 2.5g | 13.4g | 0.8g | 6.4g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 70g | 14kcal | 0.9g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 140g | 105kcal | 5.7g | 17.5g | 1.1g | 4.3g | |
| Kukkakaali | 70g | 17kcal | 1.3g | 1.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 140g | 53kcal | 2.5g | 9.8g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 524kcal | 25.8g | 88.8g | 5g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 262kcal | 12.9g | 44.4g | 2.5g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 131kcal | 6.5g | 22.2g | 1.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu