Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 83g | 602kcal | 1g | 0.3g | 67.5g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 91g | 130kcal | 11.4g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 166g | 302kcal | 23.7g | 11.9g | 17.8g | 101.3g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 166g | 1023kcal | 39.8g | 10g | 89.6g | 11.6g | |
| Leivinjauhe | 8.3g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 332g | 631kcal | 25.9g | 11.3g | 53.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 415g | 232kcal | 37.4g | 20.8g | 0.8g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 166g | 564kcal | 3.3g | 5g | 59.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 274g | 391kcal | 34.2g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Vadelma | 332g | 136kcal | 3.3g | 13.6g | 2.7g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 8053kcal | 360.8g | 154.2g | 657.6g | 250.4g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 4026kcal | 180.4g | 77.1g | 328.8g | 125.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 2013kcal | 90.2g | 38.6g | 164.4g | 62.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu