Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 105g | 760kcal | 1.2g | 0.4g | 85.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 140g | 811kcal | 30.6g | 27.8g | 70.6g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 262g | 746kcal | 77.2g | 9.2g | 44.5g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 436g | 1191kcal | 87.2g | 4.4g | 96g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 524g | 105kcal | 16.2g | 2.6g | 4.2g | 6.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 349g | 93kcal | 11.5g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.1g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 87g | 234kcal | 24.9g | 2.1g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 8438kcal | 546.6g | 117.8g | 668.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 4219kcal | 273.3g | 58.9g | 334.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 2110kcal | 136.7g | 29.5g | 167.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu