Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton595g851kcal71.4g0g59.5g0g
Maizena maissitärkkelys210g735kcal1.7g182.7g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki875g490kcal74.4g43.8g1.8g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g88g403kcal0.4g0.4g44.6g0g
Sokeri 88g355kcal0g87.4g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl245g110kcal0.7g24.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4200g5887kcal297.2g677.6g212.2g0g
Valittu annoskoko2100g2944kcal148.6g338.8g106.1g0g
Annoskoko puolitettuna1050g1472kcal74.3g169.4g53.1g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964