Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 802g | 1956kcal | 185.2g | 11.4g | 131g | 0g | |
| Paprika, punainen | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 60g | 45kcal | 2.7g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 401g | 1363kcal | 8g | 12g | 140.3g | 0g | |
| Smetana | 241g | 938kcal | 5g | 5.3g | 101g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 401g | 1443kcal | 116.2g | 6.8g | 112.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4208g | 11590kcal | 637.8g | 105g | 970.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 2104g | 5795kcal | 318.9g | 52.5g | 485.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1052g | 2898kcal | 159.5g | 26.3g | 242.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu