Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		451g	1444kcal	120.6g	0g	107.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		113g	30kcal	1.5g	5.4g	0.2g	1.9g
Chili paprika punainen		45g	18kcal	0.9g	4.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		451g	135kcal	4.5g	29.3g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		451g	90kcal	4.5g	15.8g	1.8g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		90g	18kcal	0.5g	3.4g	0.3g	1.3g
Chilikastike original, Felix		56g	50kcal	1g	8.4g	0.1g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		451g	383kcal	20.7g	67.6g	2.3g	22.5g
	Annoskoko tuplana	4212g	4336kcal	308.4g	268g	225g	51.4g
	Valittu annoskoko	2106g	2168kcal	154.2g	134g	112.5g	25.7g
	Annoskoko puolitettuna	1053g	1084kcal	77.1g	67g	56.3g	12.9g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu