Jogurttipirtelön pohja
Sekoita.
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1800g | 720kcal | 81g | 99g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 216g | 877kcal | 0g | 215.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 90g | 360kcal | 0g | 89.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4212g | 3913kcal | 162g | 807.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2106g | 1957kcal | 81g | 403.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1053g | 978kcal | 40.5g | 202g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu