Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 100g | 180kcal | 19g | 0g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 44g | 109kcal | 8.8g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 25g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 20g | 18kcal | 3.4g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 423g | 670kcal | 66.8g | 3.6g | 42.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 335kcal | 33.4g | 1.8g | 21.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 168kcal | 16.7g | 0.9g | 10.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu