Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 25g | 90kcal | 12.5g | 9g | 0.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 25g | 94kcal | 0g | 24.3g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 50g | 175kcal | 7g | 32g | 1.6g | 2.8g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.3g | 4.6kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 16g | 104kcal | 2.3g | 0.6g | 10.2g | 0g | |
| Rusina | 15g | 44kcal | 0.4g | 9g | 0.1g | 1.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 50g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 423g | 1498kcal | 45g | 156.2g | 75g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 749kcal | 22.5g | 78.1g | 37.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 375kcal | 11.3g | 39.1g | 18.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.6g | 37g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu