Azitan shirataki-kana

Annoksen paino 229

5. Kertaa syöty annos 1,106

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa

Azita

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		1.9g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		47g	50kcal	10.9g	0g	0.7g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		63g	5kcal	0.1g	0.4g	0.1g	2g
Kiinankaali		27g	5.5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.2g
Purjosipuli		12g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Oliiviöljy		2.1g	18kcal	0g	0g	2.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		11g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		2.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kookosmaito		33g	69kcal	0.7g	0.9g	7.1g	0.2g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		9g	15kcal	0.1g	3.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	423g	344kcal	25.4g	13.6g	20.4g	5.6g
	Valittu annoskoko	211g	172kcal	12.7g	6.8g	10.2g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	106g	86kcal	6.4g	3.4g	5.1g	1.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6g	3.2g	4.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350244