Puolukkarahkapiirakka

Painele sulanut murotaikina piirakkavuokaan.

Soseuta hieman sulaneet puolukat.

Sekoita puolukkasurvos vaniljasokerilla ja sokerilla maustettuun maitorahkaan.

Kaada rahkapuolukkaseos piirakkavuokaan murotaikinan päälle.

Paista uunissa 175 asteessa noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Murotaikina, makea (Myllynparas), annos 400g75g334kcal5.6g36.3g18.5g1.4g
Puolukka 84g33kcal0.4g5.7g0.4g2.2g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g47g30kcal5.2g1.9g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.8g11kcal0g2.8g0g0g
Sokeri 2.3g9kcal0g2.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana423g834kcal22.4g97.8g38g7.2g
Valittu annoskoko212g417kcal11.2g48.9g19g3.6g
Annoskoko puolitettuna106g209kcal5.6g24.5g9.5g1.8g
Arvot/100g100g197kcal5.3g23.1g9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=406352