Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 66g | 39kcal | 2.5g | 3.3g | 1.6g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 87g | 34kcal | 2.9g | 2.7g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 55g | 22kcal | 0.3g | 4g | 0.3g | 1g | |
| Hermesetas -neste | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 191kcal | 11.4g | 20g | 6.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 96kcal | 5.7g | 10g | 3.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 48kcal | 2.9g | 5g | 1.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.7g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu