PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 73g | 44kcal | 0.3g | 11g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 59g | 94kcal | 4.2g | 9.4g | 4.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 59g | 199kcal | 1.2g | 1.8g | 20.5g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 16g | 92kcal | 1g | 7.5g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 905kcal | 13.4g | 71g | 62.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 452kcal | 6.7g | 35.5g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 226kcal | 3.4g | 17.8g | 15.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.8g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu